Put prema ravnoteži započinje preciznim planom.
U Balans Organizma ne nudimo univerzalna rješenja. Naši programi su strukturirani procesi koji spajaju biokemiju hrane s vašim specifičnim životnim stilom, ciljajući dugoročnu metaboličku stabilnost.
Brzi odabir programa
Temeljni nutricionistički programi
Svaka transformacija u Balansu Organizma počinje dubinskim uvidom u vaše trenutne navike i laboratorijske parametre.
Inicijalna Konzultacija
Jednosatni dubinski intervju o vašoj povijesti prehrane, simptomima i ciljevima. Dobivate smjernice za laboratorijske pretrage i prvi set korektivnih navika.
Personalizirani Plan Prehrane
Izrada detaljnog jelovnika temeljenog na vašoj energetskoj potrošnji, preferencijama i zdravstvenom statusu. Plan uključuje recepte, popise za kupovinu i tablice zamjenskih namirnica.
Metoda Rada
Analiza metabolizma i mikronutrijenata ključna je za izbjegavanje nutritivnih deficita tijekom procesa mršavljenja ili oporavka.
Programi transformacije
Za održive rezultate potrebno je vrijeme. Naši paketi dizajnirani su da vam pruže kontinuiranu podršku kroz ključne faze prilagodbe organizma.
30-dnevni Reboot
Fokus: Detoksikacija i energija
- Individualni plan prehrane
- 2 kontrolna sastanka (zoom/uživo)
- Analiza tjednog dnevnika prehrane
- E-mail podrška 24/7
Idealan za one koji žele resetirati probavu, poboljšati kvalitetu sna i naučiti osnove pravilnog balansiranja makronutrijenata u svakodnevnim obrocima.
90-dnevni Balans
Fokus: Trajna promjena sastava tijela
- Cjelovita metabolička strategija
- 6 kontrolnih sastanaka
- Edukacija o čitanju deklaracija
- Napredna suplementacijska strategija
- Plan održavanja nakon programa
Sveobuhvatan pristup za rješavanje inzulinske rezistencije, hormonalnog disbalansa ili postizanje ciljane tjelesne mase uz stručni nadzor nutricionista.
Radionice
"Osnove nutritivne pismenosti dostupne su svima."
Digitalni resursi i
samostalna edukacija
Vjerujemo da je znanje najjači alat za održavanje balansa. Osim direktnog savjetovanja, razvijamo materijale koji vam omogućuju da sami postanete arhitekti vlastitog zdravlja. Naši vodiči su znanstveno utemeljeni, ali pisani jednostavnim jezikom.
E-Vodiči za specifična stanja
Priručnici za prehranu kod inzulinske rezistencije, upalnih procesa i intolerancija na hranu.
Online Tečaj: Temelji Prehrane
Modularni video sadržaj o organizaciji obroka, kupovini namirnica i pripremi hrane za cijeli tjedan.
Započnite razgovor o svom zdravlju
Ispunite formu ispod kako bismo dogovorili termin inicijalne analize. Naš stručni tim će vas kontaktirati u roku od 24 radna sata.
Radno Vrijeme
Pon-Pet: 08:00 - 16:00
Često postavljana pitanja
Konzultacije se održavaju putem video poziva (Zoom, Google Meet ili Skype). Prije termina dobit ćete kratki upitnik o navikama, a nakon termina šaljemo pisani izvještaj sa svim preporukama i sljedećim koracima. Razlika u odnosu na uživo susret je minimalna jer se fokusiramo na dijalog i analizu vaših podataka.
Naš primarni alat je cijela, minimalno procesuirana hrana. Suplementaciju preporučujemo samo u slučajevima dokazanih deficita (na temelju krvnih nalaza) ili ako specifični zdravstveni ciljevi zahtijevaju dodatnu podršku koju je teško dobiti isključivo iz hrane. Uvijek nudimo više opcija prilagođenih vašem budžetu.
Svi planovi su 100% individualni. Ako imate dijagnosticiranu celijakiju, intoleranciju na laktozu, histaminsku intoleranciju ili bilo koje drugo ograničenje, plan se gradi oko namirnica koje su sigurne za vas, uz osiguravanje adekvatnog unosa svih nutrijenata.